Показатели комфортной влажность в квартире

Что происходит от пересушенного воздуха.

Когда наступает холодное время года и в квартирах включают отопление, начинается пересушивание воздуха. Из-за нехватки влаги, организм теряет сопротивляемость. Сухие слизистые перестают препятствовать вирусам и бактериям, истончаются и пропускают их. Из-за статического электричества распространяются микробы и пылевые клещи, вызывающие аллергию. Внешний вид тоже страдает от пересушивания волос и кожи.

Последствия сухого воздуха:

• Пересушенные и безжизненные волосы, кожа сухая и истонченная. Как следствие — секущиеся кончики, морщины и трещины на коже. Обостряются дерматиты, теряется сопротивляемость к инфекциям.
• Ощущение сухости в глазах, раздражение. Чувство присутствия песка или инородного предмета. Повышается нагрузка на глаза и вследствие переутомления возникает синдром сухого глаза.
• Замедление работы пищеварения. Это происходит от повышения вязкости кишечного и желудочного сока.
• В среде с сухим воздухом активно размножаются респираторные аллергены. Людям с наличием аллергии, а тем более астмы, это противопоказано.
• Головокружения, головные боли, общая слабость и повышенная нагрузка на сердце. Это следствия загустения крови и замедления ее циркуляции.
• Пересушенные слизистые начинают пропускать больше вирусов, люди чаще болеют респираторными инфекциями. От истончения защитной оболочки возникают носовые кровотечения.

Важно знатьОт отсутствия достаточного увлажнения воздуха страдают комнатные растения и домашние животные. Уменьшается срок износа мебели из натурального дерева

Профессионалы о влаге

Тема влияния влажности воздуха на деревянное напольное покрытие активно рассматривается профессиональным журналом FLOORING PROFESSIONAL MAGAZINE (напольные покрытия). Именно этот журнал не прекращает выпускать публикации для профессионалов о защите напольных покрытий. Приведем выдержки из статьи «Зона комфорта: влияние атмосферы внутри здания на деревянные полы», подготовленную Крейгом Девиттом (Hardwoodfloors Magazine) и опубликованной в журнале FPM (№ 9 — Технологии и оборудование) еще в 2007 году.

«Как известно, воздух имеет определенную температуру и относительную влажность. Соотношение температуры и относительной влажности изучается в особом разделе физики и инженерного дела, который называется „психрометрия“, или „термодинамические свойства воздуха“. По законам психрометрии, в воздухе при определенной температуре может содержаться только определенное количество влаги. Теплый воздух может содержать больше влаги, чем холодный. Соотношение фактического содержания влаги в воздухе и максимального количества влаги при определенной температуре называется „относительной влажностью“. Относительная влажность (ОВ) выражается в процентах (%). В воздухе при 50 % ОВ содержится половина влаги, которую воздух может удерживать при данной температуре.

К изменению ОВ может привести и увеличение, и уменьшение количества влаги. Работа увлажнителей воздуха, приготовление пищи, купание и влажная уборка, разумеется, увеличивают присутствие влаги в воздухе. Использование осушителей и кондиционеров — общепринятый способ удалить лишнюю влагу из воздуха и понизить ОВ. Таким образом, когда мы меняем температуру внутри здания, это может повлиять на деревянные полы из-за соответствующего изменения ОВ.

Реакцию деревянных полов на среду внутри помещений можно предугадать, поскольку известна взаимосвязь между температурой и ОВ. Более стабильная среда означает и более стабильное состояние полов».

Реакцию мебели на изменение влажности воздуха, как и напольных покрытий, можно определить по ее внешнему виду. Особенно чувствительна деревянная мебель из натуральной древесины (если мебель делается из ДСП (древесно-стружечные плиты), МДФ (плитный материал, изготовленный из высушенных древесных волокон, обработанных синтетическими связующими веществами), материалов, которые в составе своем имеют стружку-опилку, она не так подвержена воздействию сухого воздуха, как мебель, сделанная из натуральной древесины). А чем мебель дороже, тем в ней, естественно, больше натуральных элементов, тем она больше подвержена воздействию сухого и влажного воздуха. Древесина — это натуральный пористый материал, мебель, сделанная из древесины дышит, как дышит, например, кожа человека или растения. Во влажное время года древесина пропитывается влагой, потом наступает период холодов, работы центрального отопления, воздух высыхает, и древесина или кожа эту влагу отдают.

Соответственно, когда материал содержит влагу, он немного расширен, когда он отдал влагу, он сужается, теряя в размерах. Если за год так происходит несколько раз, а при нашем климате так и случается, то материалы, из которых сделана наша мебель, паркет, кожаные диваны, начинают деформироваться, трескаться, скрипеть и рассыхаться.

Причины повышенной влажности в доме

Справиться с сыростью в доме можно, только определив причину ее возникновения. К повышению влажности приводят естественные причины (стирка, влажная уборка, готовка, парообразование в ванной комнате и т. п.). При дыхании один человек за сутки выделяет до 4 литров жидкости. Эти факторы не всегда приводит к появлению сырости, чаще всего причины высокой влажности другие.

Влажность в доме повышается из-за:

• вывешивания мокрого белья в помещении;
• отсутствия системы вентиляции либо нарушений в ее работе;
• штукатурных и отделочных работ;
• недостаточной гидроизоляции фундамента;
• повышения уровня грунтовых вод;
• отсутствия наружного утепления фундамента;
• негерметичности строительных котлованов;
• дефектного дренажа;
• неравномерного распределения тепла в доме;
• промерзающих стен;
• комнатных растений;
• протекающей крыши, дефектов свеса кровли;
• заставленных мебелью стен;
• повреждений водопроводных либо канализационных труб;
• нерегулярного либо излишнего проветривания;
• неправильной работы системы отопления;
• неправильной установки стеклопакетов, их дефектов, высокой герметичности;
• проблем с тепло- и гидроизоляцией стен;
• близости отстойника;
• бассейна, расположенного на нижнем этаже;
• поврежденного или забитого водостока;
• аквариумов.

Как повысить влажность воздуха бытовыми приборами

Самое доступное и популярное устройство для повышения влажности в воздухе – бытовой увлажнитель. Его можно использовать круглый год, но особенно полезен он будет зимой, когда влажность 20 процентов в помещении вызывает дискомфорт.

Выпускаются следующие разновидности увлажнителей:

1. Классические. Принцип действия таких приборов основан на испарении холодной воды без предварительного подогрева. Из специальной ёмкости вода вытекает на испаритель – диск, фильтр или картридж. За счёт того, что такие устройства забирают воздух из комнаты и выпускают его после очистки фильтром, происходит дополнительное удаление пыли и аллергенов.
2. Увлажнители с функцией воздухоочистки. Это полноценные климатические приборы, которые одновременно повышают уровень влажности и очищают воздух за счёт оснащения специальными сменными фильтрами. Их ещё называют мойками воздуха.
3. Паровые модели. Принцип действия таких приборов схож с работой электрического чайника. Нагревательные элементы с керамической пластиной или спиралью выпускают пар после предварительного прогрева воды. Оптимально использовать и летом, и для соблюдения нормы влажности в квартире зимой.
4. Ультразвуковой. Самый дорогой и эффективный. Жидкость, налитая в резервуар, поступает на пластину, вибрирующую под воздействием ультразвука. Вода распадается на мельчайшие капли, которые поступают в помещение через кулер внутри корпуса.

С помощью таких приборов можно не только создать комфортную влажность в квартире, но и регулировать другие параметры:

• контролировать температуру;
• нейтрализовать болезнетворные микробы;
• улавливать пыль и аллергены.

Действие увлажнителя может охватывать разную площадь, что необходимо учитывать при покупке. Небольшие бытовые приборы подойдут для спальни или кухни. Для гостиной или других комнат большей площадью нужно мощное устройство.

Когда и какую выбрать?

Предпочтение сухой уборке нужно отдать в следующих случаях:

1. Порядок нужно навести быстро.
2. Под рукой нет емкости для набора воды, швабры, тряпок.
3. Отсутствует доступ к чистой воде.
4. В помещении не пыльно.
5. Поверхности не терпят контакта с жидкостями, например, при очистке мягкой мебели.
6. Справиться с загрязнениями можно без использования воды и моющих средств.

Влажную уборку нужно выбирать в том случае, когда без воды обойтись не удастся. Например, невозможно до блеска начистить газовую плиту или ванну, если отказаться от применения жидких средств.

Без воды не удастся полноценно очистить от пыли мягкие игрушки и текстиль. Их необходимо стирать в машинке не реже 1 раза в месяц. В противном случае они сами станут источником распространения пыли и аллергенов.

Без влажной уборки не обойтись, если в доме есть домашние животные. Их шерсть притягивает пыль, а частички отшелушившейся кожи – сильные аллергены.

В каких случаях не стоит выбирать сухую?

Сухая уборка выполняется быстро, но в ее пользу делают выбор не всегда.

К ней не прибегают в следующих случаях:

• в помещении пыльно — если для ее сбора использовать веник или щетку, то она быстро осядет на поверхности вновь;
• в доме проживает человек, страдающий аллергией — в этом случае влажная уборка проводится ежедневно;
• на поверхности присутствуют трудновыводимые пятна;
• на объекте проводился ремонт — в этом случае от сухой уборки не отказываются полностью, но она должна завершиться влажной обработкой поверхностей.

Повод отказаться от влажной

Несмотря на все достоинства, иногда влажная уборка – это не лучший способ наведения порядка.

Ситуации, когда от нее лучше отказаться:

1. Поверхность загрязнена несильно. Для придания ей свежести достаточно сухой чистки.
2. В помещении много крупного мусора.
3. Уборка доходит до фанатизма. Если человек ежедневно пытается довести свой дом до стерильного состояния, это может быть вредно. Иммунной системе необходимо сталкиваться с небольшим количеством «плохих» микробов, чтобы нормально функционировать. Когда в доме поддерживается чистота, схожая с больничной палатой, это может даже нанести вред здоровью. Кроме того, для создания безупречного порядка приходится затрачивать много времени и сил.

Абсолютное и относительное значения

В воздухе всегда содержится некоторое количество жидкости в газообразной фазе. Влажность – величина, определяющая количество паров жидкости в воздухе (абсолютное или относительное). Определяя объем воды, содержащийся в одном кубическом метре воздуха, мы получим абсолютную влажность, например, 16 г/м3 – абсолютная влажность воздуха.

Для определения относительной влажности нужно оперировать двумя значениями: текущий объем жидкости, содержащийся в кубометре воздушной среды, и предельно возможный объем воды, который может вместить воздух при определенной температуре (чем выше температура, тем больше влаги может находиться в единице объема воздушной среды).

Допустимая влажность воздуха в жилых помещениях указана в нормативной документации – ГОСТ 30494-96 (для РФ). Согласно этому документу, оптимальное значение этого параметра в зимний и летний сезоны составляет 30-45% и 30-60% соответственно. Предельно допустимые показатели для холодного и теплого периодов составляют 60% и 65% соответственно. Эти значения предназначены в первую очередь для тех, кто проектирует здание, а не жильцов. Этим и обуславливается разница в регламентированной влажности для зимы и лета (потребность организма во влаге, содержащейся в воздухе, одинакова в любой сезон).

Как понизить влажность воздуха

Для начала необходимо выяснить причину появления излишка влаги. Она может корениться как внутри дома и зависеть от домашних условий, так и снаружи, и являться следствием показателей уличной температуры и влажности. Наиболее частыми внутренними причинами повышенной влажности следует назвать:

• Плохо организованную вентиляцию – если хозяин дома устанавливал ее самостоятельно, рекомендуется вызвать мастера для проверки корректности подключения и функционирования оборудования.
• Частую сушку постиранного белья – в некоторых квартирах со старыми планировками ванна не отделена от кухни. В таких случаях сырость от вещей распространяется по всем комнатам. Но даже если ванна располагается обособленно, некоторые владельцы квартир часто оставляют дверь в ванную открытой. И снова влага испаряется за пределы одной комнаты.
• Расположение окон на северной стороне – в помещение проникает меньше солнца и, как следствие, повышается влажность микроклимата.
• Наличие аквариума – из него испаряется вода, впитываясь в стены и потолок дома.
• Большое количество жильцов – не стоит забывать, что влага испаряется при дыхании людей. Если в квартире их много, а само помещение небольшое, велика вероятность сбоя микроклимата.

Есть также и внешние условия, влияющие на уровень влажности помещения. Среди них стоит отметить:

• Климатические особенности региона – в некоторых городах круглогодично наблюдается повышенная влажность.
• Во время дождя, снегопада и оттепели наблюдается общее повышение содержания влаги в воздухе.
• Важным моментом является наличие соли в бетоне – если дом строился зимой, то есть вероятность того, что в бетон строители добавляли соль. Такой метод применяют для повышения прочности материала. Однако соль имеет большой недостаток – стены из-за нее становятся сырыми. С годами это проходит, но первые 3-5 лет высокой влажности не избежать.
• Ошибки при строительстве – сюда относятся некачественная гидроизоляция стен от фундамента и хлипкая, часто протекающая крыша. Такие дефекты исправить практически невозможно, поскольку огрехи были допущены при строительстве здания. Вы только сможете сгладить проблему, подобрав дополнительную аппаратуру для осушения воздуха.

Как же владельцам квартир и домов понизить влажность воздуха в помещении?

Существуют разные методы того, как избавиться от такого обстоятельства:

• Не забывать про проветривание помещения.
• Настроить корректную работу системы вентиляции.
• Организовать принудительную вентиляцию (это можно сделать с помощью мастера или самостоятельно).
• Установить осушитель воздуха, который очистит воздух от пыли и станет хорошим помощником в контроле микроклимата.
• Если есть кондиционер, периодически выставлять его на режим охлаждения.

Это основные варианты понижения влажности воздуха. Далее предлагаем подробнее рассмотреть другие способы борьбы с обозначенной проблемой для каждого конкретного случая: помещение, дом, квартира.

В доме

Нередко хозяева загородных домов и частных коттеджей обнаруживают, что внутри жилья слишком высокая влажность воздуха. Решить проблему несложно, достаточно лишь проверить работу некоторых систем и при необходимости установить дополнительное оборудование.

Что рекомендуется делать для контроля микроклимата в доме:

• Весной и летом чаще проветривать коттедж.
• Зимой установить радиатор отопления.
• Оборудовать кухню вытяжкой, которая является хорошим помощником в борьбе с неприятными запахами, а также ее работа обеспечивает приток свежего воздуха.
• Регулярно прочищать вентиляцию от накопившейся пыли.
• Купить в дом комнатные растения, не требующие частого полива, например, кактусы.
• Проверить исправность труб канализации и выяснить, не произошла ли утечка.
• Сушить постиранное белье на балконе или лоджии.

Если в доме затевается косметический ремонт, следует отдать предпочтение только натуральным материалам отделки. Они лучше поглощают испаряющуюся влагу и быстрее просыхают от нее.

Как узнать оптимальную влажность воздуха в квартире

Что делать, если ощущается сухой воздух в квартире? Сначала следует выявить степень влажности. К нормальному относится значение 50-70 %. Это показатель не только для вашего жилища, но и для мебели, для оргтехники и музыкальных инструментов. При обустройстве зимних садов и высаживании комнатных растений данное значение должно быть – 60-75 %. Определить данный показатель можно разными способами. Самый легкий вариант – применить гигрометр. Данное приспособление не так распространено, поэтому можно использовать специальную таблицу Ассмана. Для этого измеряйте температуру воздуха влажным и сухим термометром, а затем соотнесите показания со значениями в таблице.

Специальная таблица для определения влажности

Существует и народный способ. В стакан нужно налить воды и поместить его в холодильник. Затем остывшую воду необходимо выставить в комнате. Лучше вдалеке от батарей. Если запотевшие поверхности высохнут менее, чем за пять минут, то воздух определенно сухой.

Определенные симптомы помогут определить насколько благоприятный микроклимат в комнате

Какая влажность должна быть в квартире

Если говорить о самочувствии, учёные однозначны Indoor humidity and your family’s health : лучше всего люди чувствуют себя при относительной влажности в пределах 30–60%.

Но с точки зрения здоровья границы несколько сужаются.

Как влажность воздуха влияет на здоровье

Связь между относительной влажностью воздуха и здоровьем может принимать самые неожиданные формы. Например, есть данные Wellbuilt for wellbeing: Controlling relative humidity in the workplace matters for our health , что, возможно, люди легче переносят стресс, если уровень влажности находится в пределах 42–48%. Когда влажность повышается или снижается, реакция на стресс становится более острой.

Впрочем, связь климатических условий и состояния психики ещё не достаточно изучена. Есть и более понятные физиологам закономерности. Вот наиболее распространённые из них.

Чем опасна высокая влажность

1. Возрастает риск появления аллергических реакций

Вызывающие аллергию пылевые клещи и грибы (плесень) начинают особенно активно размножаться, когда относительная влажность достигает 80%. Симптомы аллергии весьма разнообразны: это может быть и навязчивый кашель, и хронический ринит (насморк), и зуд, и раздражения на коже.

Популяции клещей стремительно уменьшаются при относительной влажности ниже 50%. Большинство видов грибов прекращают рост, если уровень становится менее 60%.

2. Повышается риск надышаться токсичными парами

Чем выше влажность, тем активнее из внутренних строительных материалов (ДСП, фанеры, древесноволокнистых плит, ламината, некоторых изоляционных материалов) выделяется токсичный газ формальдегид.

Организм может реагировать на повышенную концентрацию этого вещества резью и жжением в глазах, першением в горле, кашлем, тошнотой, появлением раздражённых участков на коже.

3. Можно получить тепловой удар

Этот момент важен для тех, кто активно занимается спортом или другими физнагрузками. Пот — часть системы терморегуляции: мы потеем, чтобы снизить температуру разогретого жарой или активностью организма.

Если воздух вокруг насыщен водяным паром, пот не сможет эффективно испаряться (ему просто некуда). А это может привести к перегреву и даже смерти.

Чем опасна низкая влажность

1. Пересыхают слизистые оболочки глаз и носа

Сухость в носоглотке снижает Rhinitis sicca, dry nose and atrophic rhinitis: a review of the literature местный иммунитет и повышает риск подхватить респираторную инфекцию. Сухость глаз может привести Dry eyes к возникновению синдрома сухого глаза.

2. Возрастает риск заболеть ОРВИ

И не только из‑за упомянутого выше пересыхания слизистых. Изучение передающихся по воздуху инфекционных бактерий и вирусов показало Indirect health effects of relative humidity in indoor environments : их концентрация падает до минимума при относительной влажности от 40% до 70%.

Кроме того, сухой воздух делает вирусы и бактерии более подвижными Influenza virus transmission is dependent on relative humidity and temperature , то есть упрощает их передачу.

3. Кожа становится обезвоженной

Сухость даёт о себе знать шелушащимися участками на открытых частях тела (руках, щеках, носу), раздражениями, неровным цветом лица.

4. Ухудшается состояние при простудах, аллергии, астме

Пересыхание слизистых приводит к першению в горле, а значит, кашель при низкой влажности становится более активным и утомляющим.

Как привести влажность воздуха в квартире к норме

Для начала надо понять, что именно не так: воздух в помещении пересушен или, напротив, переувлажнён. Самый простой путь — воспользоваться гигрометром. Этот прибор позволяет точно установить относительную влажность. Если он покажет значения в диапазоне от 40% до 60%, значит, всё в порядке.

Что делать, если воздух слишком сухой

Купите бытовой увлажнитель. Это устройство насыщает окружающий воздух водяным паром и помогает быстро повысить относительную влажность в комнате.

Если по каким‑либо причинам прибор недоступен, просто расставьте по дому или квартире открытые ёмкости с водой, заведите «увлажняющие» комнатные растения (таким талантом обладают, например, гибискус, фикус, драцена) или воспользуйтесь любым другим из наших лайфхаков — о них мы подробно писали здесь.

• Воспользуйтесь осушителем. Это прибор, который вытягивает излишнюю влагу из воздуха. Такие устройства часто устанавливают, например, в подвалах, чтобы избавить их от сырости.
• Включите кондиционер. Он тоже сушит воздух, избавляя от избыточной влаги.
• Чаще проветривайте и вентилируйте помещение. Это дешёвый и эффективный способ понизить избыточную влажность.

Как бороться с повышенной сухостью воздуха?

Как повысить влажность воздуха в комнате? Ответ простой – испарить в комнате определенное количество воды и насытить воздух парами. Вот только как это сделать наиболее эффективно?

Самый простой и незатейливый способ – развесить влажную ткань на батарею или налить воду в широкий сосуд и поставить в теплом месте для испарения. Влажность повысится, но это малоэффективный способ. Преимущество этого варианта в его безопасности — мокрую тряпку можно повесить на батарее и забыть о ней, особенно удобно так сделать на ночь.

Кипящий чайник способен намного быстрее увлажнить воздух. Быстрое и эффективное средство, но работает короткое время и требует постоянного присмотра. Не подходит для спальни и может представлять опасность для детей.

Влажная уборка хорошо увлажняет воздух, но на короткое время. Часто ее делать рекомендуется в помещениях детских садов. Дома она тоже не будет лишней.

Комнатные растения, особенно с большими листьями, хорошо увлажняют воздух. Они испаряют воду всей своей поверхностью, и чем она больше, тем больше влаги отдается в атмосферу. Одно-два крупных влаголюбивых растения способны нормализовать воздух в комнате. Монстеры, дифенбахии, комнатные лимоны, циперусы, гибискусы, сциндапсусы считают самыми лучшими растениями-увлажнителями воздуха. Преимущества этого способа – испарение постоянное, уход несложный. Добавив к регулярному поливу еще и опрыскивание листьев можно легко решить проблему низкой влажности. Недостатки: ухаживать за комнатными цветами нужно постоянно, в случае поездки в отпуск возникает проблема полива, большим растениям требуется место и хорошая освещенность.

Аквариум легко решает проблему нормализации влажности воздуха. Минусы — требует заботы и специальных знаний.

Выводы. Если проблема слишком сухого воздуха в квартире для вас актуальна, если дети постоянно чихают и покашливают, если вы чувствуете стянутость кожи на лице и руках, то присмотрите в магазине недорогой увлажнитель воздуха и попробуйте его использовать некоторое время, хотя бы в детской комнате. В том случае, когда приобрести увлажнитель не получается по какой-либо причине, развешивайте мокрые полотенца на батарее и чаще делайте влажную уборку.

Другие материалы по этой теме:

• Паровые увлажнители. Плюсы и минусы
• Нужен ли увлажнитель воздуха или без него можно обойтись?
• Что такое рекуператор и в чем его преимущества
• Естественные увлажнители воздуха
• Увлажнитель воздуха. Польза или вред?
• Ультразвуковой увлажнитель воздуха. Преимущества и недостатки

• < Назад
• Вперёд >